aktiBMI dành cho iPhone

aktiBMI: Cách Theo Dõi Cân Nặng của Bạn

Trong ứng dụng này, bạn có thể tìm thấy tất cả những gì bạn cần biết để đạt được cân nặng khỏe mạnh:

1) Nhật ký cân nặng của cơ thể và tim mạch

Nếu bạn có nhiều thời gian và quan tâm đến sức khỏe cá nhân, bạn có thể chọn Nhật ký cân nặng của cơ thể và tim mạch miễn phí của chúng tôi để theo dõi và tính toán cân nặng của cơ thể. Bạn cũng có thể lựa chọn giữa nhiều cài đặt:

• Lựa chọn giữa hai, ba hoặc năm ngày
• Lựa chọn giữa biểu đồ hàng tuần hoặc hàng tháng 

2) Tính toán BMI của bạn và giải thích nó

Ứng dụng tính toán BMI (Chỉ số khối cơ thể) của bạn dựa trên công thức sau:

BMI = Cân nặng (kg) / Chiều cao (m)² x 703.

BMI hiển thị sức khỏe liên quan đến cân nặng của người dùng một cách định lượng và đồ họa. BMI giúp bạn nhận ra liệu bạn có vấn đề về cân nặng hay không. Nếu BMI của bạn cao hơn 30, bạn được coi là béo phì. Nếu BMI của bạn thấp hơn 18,5, bạn được coi là thiếu cân.